Преобладаващият грипен вирус в област Перник в момента е грип тип А и грип тип B, лична хигиена и избягване на болни хора са начините на спасение

Преобладаващият грипен вирус в района на област Перник в този момент е грип тип А и грип тип B, съобщиха от Регионална здравна инспекция-Перник.

Навлизаме в сезона на грипа и острите респираторни заболявания, ето защо е необходимо да си припомним някои важни принципи свързани с тях. Вероятността човек да прекара грип и то нееднократно през живота си е много по-голяма отколкото предполагаме. Поради това не е достатъчно само да разпознаваме симптомите на болестта, но и да знаем как да се предпазим и лекуваме от нея.

Грипът от своя страна се проявява сезонно, затова вероятността да се разболеем от него е по-голяма през късно есенно-зимния период. За разлика от настинката, грипът започва изведнъж съпроводен със силни болки в мускулите и ставите, втрисане, висока температура, суха кашлица, болки в очите и главоболие.

Механизмът на предаване е по въздушно-капков път от болен човек, който кашля или киха или при попадане в устата на мръсни ръце или други заразени повърхности. Рискът от заразяване значително се повишава в организираните колективи – ясли, детски градини, училища и лечебни заведения. За предпазване от заразяване с нов или сезонен грип, най-важно е да се избягват контакти с болни хора и да се спазва добра лична хигиена.

Спазвайте следните съвети за намаляване на възможността от заразяване с грип:

• Избягвайте да докосвате с ръце устата и носа си.
• Мийте грижливо ръцете си със сапун и вода или ги почиствайте редовно с мокри кърпички съдържащи алкохол.
• Избягвайте близки контакти с хора, които е възможно да са болни.
• Намалете, ако е възможно, времето, което прекарвате на оживени места.
• Проветрявайте редовно помещенията, които обитавате.
• Практикувайте пълноценен и здравословен начин на живот, включително пълноценен сън, хранене и физическа активност.
• Покривайте носа и устата си с кърпичка когато кашляте или кихате. Изхвърляйте кърпичките, след като ги използвате.
• Стойте настрана от другите, за да намалите възможността от заразяване на останалите.
• Носете маска на лицето, когато сте сред други хора.

Снимка: pixabay.com